بيض

يعتمد جسم الإنسان بشكلٍ رئيسي على الطعام الذي يتناوله، ذلك لأنّه يحتوي على العناصر الغذائية المختلفة التي يحتاجها مثل الأملاح، الكربوهيدرات، والمعادن، والبروتينات، والدهون، والحديد، …